Katarina Burghard
Meine große Leidenschaft ist es, Frauen ab 40 durch Muskelaufbau zu mehr Energie und Wohlbefinden zu verhelfen. Muskeln sind in jedem Alter der Jungbrunnen, und Frauen unterstützen sie insbesondere, dem Knochenabbau nach der Menopause entgegenzuwirken.
Zum Wohlbefinden und Gesundheit gehört auch ein starker Rücken. Die richtige Rückengymnastik mit Fokus auf Muskelaufbau und Haltungskorrektur trägt viel dazu bei, schmerzfrei und erhobenen Hauptes den Alltag zu meistern.
Mach Dich und deine Gesundheit zu Deiner ersten Priorität.
Über mich
Jenseits der 50 und in Menopause, aus Erfahrung von Frau zu Frau.
Begeisterte Tennisspielerin, Snowboarderin und Yogini.
Mutter eines Teenagers, regelmäßig im Alltagswahnsinn.
Heute fühle ich mich stärker und gesünder als in jungen Jahren.
Ausbildungen
- Personal TrainerIn
- FitnesstrainerIn
- Fitness- und GesundheitstrainerIn
- Functional TrainerIn
Leistungsangebot
- Personal Training besonders für Frauen 40+
Mit Fokus auf Muskelaufbau, Gewichtsmanagement und Rückenfitness.
Kontaktiere Katarina
schicke mir gerne eine Direct-Message auf Instagram zur Kontaktaufnahme (@ninamovesyou)