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Teresa Twaroch

In meiner Ernährungsberatung helfe ich dir, deine Ernährungsgewohnheiten langfristig und nachhaltig umzustellen, um deine konkreten Ziele zu erreichen. Dabei spielen eigene Bedürfnisse und Vorlieben genauso eine Rolle wie die aktuelle Lebenssituation und das soziale Umfeld. Gemeinsam entwickeln wir einen Fahrplan ohne Verzicht und schlechtes Gewissen.

Ergänzend besteht die Möglichkeit zur Messung der Körperzusammensetzung mittels Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA). Diese Messung bietet wertvolle Einblicke in die Gesundheit und Fitness eines Menschen. Diese Methode geht über das traditionelle Wiegen hinaus und analysiert die prozentuale Zusammensetzung von Körperfett, Muskelmasse und Wasser.

„Es geht nicht darum, was wir zwischen Weihnachten und Silvester essen, sondern zwischen Silvester und Weihnachten.“ (unbekannt)

Über mich

Ich bin Ernährungswissenschafterin aus Leidenschaft und davon überzeugt, dass kleine Schritte Großes bewirken können. An meiner Seite begleiten mich zwei Hunde aus dem Tierschutz (Hope und Pepper), die mein Leben völlig auf den Kopf gestellt haben – und es jeden Tag bereichern.

Aus- & Weiterbildungen

- Diplomstudium der Ernährungswissenschaften, Uni Wien

- Doktorat Studium der Naturwissenschaften, Uni Wien

- Lean Green Belt

- Ausbildung zur Mediatorin nach ZivMediatG

- Ausbildung Systemischer Business Coach

- Ausbildung zum Coachdogs® Coach (Hundegestützes Coaching)

- Lösungen mit dem Sytembrett – Systembrett Basics

- Ausbildung zum Lebens- und Sozialberater (i.A.u.S)

- Derzeit: Ausbildung Therapiebegleithund mit „Fräulein Pepper“

Leistungsangebot