Laufanalyse

Eine professionelle Laufanalyse hilft dabei, Bewegungsabläufe beim Laufen genau zu verstehen und gezielt zu verbessern. Durch die Analyse von Haltung, Schritttechnik, Fußaufsatz und Belastungsverteilung können Fehlbewegungen erkannt und individuell korrigiert werden.

Wiederkehrende Beschwerden – wie Knie-, Hüft-, Achillessehnen- oder Rückenprobleme – können dadurch reduziert oder langfristig verbessert werden. Die Laufanalyse trägt dazu bei, Überlastungen vorzubeugen und die Belastbarkeit nachhaltig zu steigern.

Positive Effekte einer Laufanalyse:

• effizienterer und ökonomischerer Laufstil

• geringeres Verletzungsrisiko

• weniger Überlastungsbeschwerden

• bessere Kraft- und Stabilitätsentwicklung

• gesteigerte Leistungsfähigkeit

• mehr Sicherheit und Freude am Laufen

Egal ob Einsteiger:in, ambitionierte:r Läufer:in oder Wiedereinsteiger:in – eine fundierte Laufanalyse schafft die Basis für gesundes und nachhaltiges Training.